坐式斷頭台鎖喉：逐步指南
這篇文章和相關影片提供如何執行坐式斷頭台絞技的全面指南，詳細介紹了巴西柔術動作所需的步驟、握法和技巧，以及現場演示的見解。
坐式斷頭台絞技是巴西柔術中強大的技術，可以有效制服對手。在本指南中，我們將分解執行此動作的步驟，如 Marshall Stamper 和 Tahric Finn 所示範的那樣。
了解天橋通行證
坐式斷頭台絞刑從飛越傳球開始。這種技術包括將對手推倒在地，同時控制他們的身體。以下是執行飛越通行證的方法：
- 將對手推倒：先對對手施加壓力，迫使他們倒地。
- 把腳紮在一起：將雙腳靠近臀部，這有助於控制他們的動作。
- 連結你的雙手：雙手緊握，形成山牆式握法。
- 擱置臀部：將他們的腿抬離地面並放在你的膝蓋下，固定他們的臀部。
建立斷頭台握法
成功完成飛越傳球後，下一步就是建立斷頭台握法：
- 繞在脖子上：用左手纏繞對手的脖子，直到手到達對手的胸骨。
- 保持抓握：在整個移動過程中，將手放在對方的胸骨上，因為這對於在窒息過程中施加壓力至關重要。
坐下來等待結局
要完成坐式斷頭台絞刑，你需要轉換身體：
- 坐到最後：將右腿一直移至對手身體的另一側。這個姿勢類似柔道側控。
- 施加壓力：透過坐著，您可以對對手的手臂施加壓力，這對於確保窒息至關重要。
- 實現水龍頭：一旦你確定了位置，繼續施加壓力，直到你的對手認輸。
額外的技術
在演示過程中，還介紹了一種有趣的手臂交叉動作，展示了姿勢的多功能性。這表明，雖然主要焦點是斷頭台絞技，但在同一設定下也可以提供其他降服機會。
現場示範見解
在現場滾動環節中，該技術得到了測試：
- 從完全騎乘開始，目標是在對手試圖雙下逃脫時，確保斷頭台握持牢固。
- 這次逃脫展示了握力控制和身體姿勢的重要性，因為對手設法脫離了握力，從而進行了木村鎖的掃擊。
- 這種場景強調了巴西柔術的動態特性，即必須即時調整技術。
透過掌握本指南中概述的步驟，練習者可以提高其在墊子上的練習效果。請記住，練習是完善這項技術的關鍵，因此請務必與訓練夥伴定期進行練習。
如果您在台灣台北並且想與我們一起練習柔術，請發送電子郵件至 tahric@taipeibjj.com，或透過 instagram @taipeibjj 或 @marshallstamper 與我們聯繫。
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