巴西柔術中的蟒蛇絞技
歡迎閱讀有關執行蟒蛇絞痛的全面指南。我們將詳細介紹所涉及的技術、定位和策略，以及有效完成的技巧。
蟒蛇絞技因其有效性和多功能性而深受巴西柔術 (BJJ) 練習者的喜愛。在這篇文章中，我們將探討執行蟒蛇絞所涉及的技術，包括定位、握法和對打策略。
了解蟒蛇絞痛
蟒蛇絞技通常在爭奪或從龜姿轉換時使用。了解這種窒息技巧的原理對於有效地攻擊對手至關重要。
初始定位
首先，你可能會發現自己處於混亂狀態或烏龜姿勢。以下是如何實施蟒蛇絞法：
- 伸出你的手臂：先伸出手臂，直到能夠看到手為止。目標是有效地使手臂呈三角形。
- 山牆式握把：如果對手體型較壯，而您無法將手臂完全伸過去，請改用山牆式握法。這種握法可以讓你把對手的手肘拉進來，幫助他們將手臂放在臉上，從而為窒息創造更多的空間。
固定扼流圈
一旦建立了山牆式抓握並將手臂拉過來，請按照以下步驟操作：
- 收緊抓握：將手臂伸過去，以確保抓得更緊。此時，您可能會感覺到窒息開始形成，但可能尚未完全生效。
- 鱷魚捲：為了增強窒息效果，可以進行鱷魚翻滾。這包括懸掛在對手的脖子和身體上，迫使他們跟著你滾動。這一動作有助於在過渡到更有效的窒息位置時保持控制。
施加扼流圈
完成鱷魚翻滾後，你需要有效地應用阻氣門：
- 把頭往下壓：一旦就位，將對手的頭推到其胸部。這個動作對於完成窒息至關重要。
- 走動你的雙腿：當你施加壓力時，用你的腿繞著對手的身體走。這一動作有助於固定窒息，並且通常會在你完全完成過渡之前導致輕拍。
替代方案
在某些情況下，您可能會發現自己直接站在對手面前。適應方法如下：
- 背部負重：面對對手時，用力壓住他們的後背，並將手臂插入他們的肩膀上方和胸部下方。雙手鎖在一起以固定您的位置。
- 調整阻力：如果對手很緊張，不允許您伸出手，請專注於抓住他們的手，為窒息創造足夠的空間。
過渡到 Mount
如果你的對手倒下或你發現自己處於有利位置：
- 到達：保持控制的同時繼續伸展和滾動。
- 前滾翻：向前翻滾，同時保持抓住對方下巴，並過渡到山牆式握法。這將有助於您在進入騎乘位置時保持控制。
- 最終調整：當你轉換姿勢時，確保對手的頭部抵住你的腹部。這種定位對於保持控制和有效應用阻氣裝置至關重要。
結論
蟒蛇絞技是一種威力強大的技術。透過掌握本指南中概述的定位、抓握和過渡，您可以增強在對打過程中成功執行此窒息動作的能力。
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