Twister Submission: Truck to Twister Setup Guide
用雙手抓住他們的手腕以便更好地控制。這種定位對於有效執行 Twister 至關重要。
Twister Submission: Kimura Trap Setup Step by Step
這篇部落格文章探討了使用木村陷阱執行 Twister 屈服的技術，詳細介紹了所涉及的步驟、控制的重要性以及在此過程中可能出現的變化。在巴西柔術 (BJJ) 的世界裡，降服是這門藝術的關鍵方面，而木村陷阱的 Twister 降服…
Anaconda Choke BJJ: Setup, Technique & Finishing Details
歡迎閱讀執行蟒蛇絞技的全面指南。我們將詳細介紹所涉及的技術、定位和策略，以及有效完成的技巧。蟒蛇絞技因其有效性和多功能性而深受巴西柔術 (BJJ) 練習者的喜愛。在這篇文章中，我們將探討執行蟒蛇絞技所涉及的技術…
Rubber Guard BJJ: 50/50 Techniques, Tips & Sweeps
這是有關執行 50/50 橡膠護具的綜合指南，詳細介紹了在巴西柔術中有效應用的技巧。 50/50 橡膠護具是巴西柔術 (BJJ) 中一個迷人而複雜的位置，提供各種切入點和技巧。儘管在許多情況下這不是一個有效率很高的舉措，但它…
Sit Through Guillotine Choke: Step-by-Step BJJ Guide
這篇文章和相關影片提供了有關如何執行坐式斷頭台鎖喉的全面指南，詳細介紹了巴西柔術動作所需的步驟、握法和技巧，以及現場演示的見解。坐式斷頭台絞技是巴西柔術中的強力技術，可以有效制服對手。在…
Truck Position BJJ: Complete Control Guide
TLDR：這篇部落格文章提供了有關如何在巴西柔術中有效使用卡車控制的全面指南，詳細介紹了定位、保持控制和對抗對手動作的技術。巴西柔術 (BJJ) 是一種強調地面格鬥和降服技巧的武術。 BJJ 中的一個關鍵位置是卡車控制，它允許…
Smother Choke: Mounted Finish Techniques and Tips
騎乘窒息是一種強而有力的擒拿技術，可以有效地控制和製服對手。在本指南中，我們將分解執行此動作的步驟，並提供保持控制和避免常見陷阱的技巧。我們正在重新審視這種扼殺方法，因為它很有效，而且學生問我，「什麼...
50/50 Guard BJJ: Aoki Lock Setup & Escapes
巴西柔術中的 50/50 姿勢提出了一個獨特的挑戰，即兩位練習者都有同等的降服機會。這篇文章探討了 50/50 位置的動態、所涉及的風險以及 Aoki Lock 和 Woj Lock 等技術，強調了知識、速度和安全在實踐中的重要性。巴西柔術（BJJ）是…
Anderson Silva vs Chael Sonnen: Greatest UFC Comeback
安德森·席爾瓦 (Anderson Silva) 與查爾·索南 (Chael Sonnen) 之間的 UFC 中量級冠軍爭奪戰（UFC 117，2010 年 8 月 7 日）被譽為體育史上最偉大的複出之一。儘管比賽的大部分時間席爾瓦都處於劣勢，但他還是在最後一刻憑藉三角絞技取得了勝利，展現了他的韌性和技巧。這場比賽通常被認為…
Chinese 
English