Granby Roll BJJ: Guard Recovery Basics & Drills
格蘭比翻滾是巴西柔術中重要的緊急防禦技術，它允許練習者在被超越時恢復防守位置。這個基本動作不僅有助於保持防禦控制，而且為第十星球柔術系統中更高級的過渡和屈服奠定了基礎。理解與掌握 Granby…
Jozef Chen BJJ: Pro Match Win by Rare Submission
Omoplatas 在現代無道服比賽中經常被認為無效，但如果使用得當，仍然可以成為一種強有力的降服手段。透過分析 Jozef Chen 最近在 AIGA 哈薩克斯坦的勝利，我們將探索這種傳統技術如何保持可行性以及使其成功的關鍵細節。從不同角度理解技術細節和設定可以徹底改變…
BJJ Rules: Controversial Submissions and DQ Decisions
本部落格討論了最近在巴西柔術比賽中因有關腳踝鎖的過時規則而被取消資格的事件，強調了亞洲體育柔術聯合會需要更新規則以符合現代實踐和安全標準。在巴西柔術 (BJJ) 的世界裡，規則和條例在確保…方面發揮著至關重要的作用。
Craig Jones Invitational 2024: Results and Highlights
克雷格瓊斯邀請賽 (CJI) 這項開創性的摔角錦標賽於 2024 年 8 月 18 日和 19 日舉行，為觀眾帶來了一個令人難忘的高風險週末。 CJI 為每個重量級別設立了高達 $1 百萬的巨額獎金池，吸引了世界頂級摔角選手，為摔角運動愛好者打造了一場不容錯過的賽事。一個充滿統治力和混亂的周末…
Craig Jones Invitational: How CJI Shook Up Grappling
克雷格瓊斯邀請賽 (CJI) 的宣佈為摔角界帶來了震動，該賽事由著名降服摔角手克雷格瓊斯 (Craig Jones) 發起。這不僅僅是另一場比賽；這是對公認的降服式摔角之王——ADCC 世界錦標賽的直接挑戰。瓊斯長期醞釀的不滿：瓊斯決定創造克雷格瓊斯邀請賽…
When to Tap in BJJ: Smart Tapping vs Fighting On
在巴西柔術和降服式摔角比賽中，認輸是失敗的黃金標準。這項運動的名稱就體現了這一點，「降服式摔角」。你們會一直搏鬥直到有人屈服。提交大多是自願的。那麼，為什麼有人會屈服呢？第一個簡單的答案，避免入睡。被勒暈被視為「技術性屈服」。 ……
Bow and Arrow Choke BJJ: Technique and Setup Guide
弓箭窒息是柔道服訓練的樂趣之一，也是恐懼之一。這種窒息手段被認為是有效的，因為它在高水準比賽的最後階段被使用，儘管成功率和失敗率的統計數據並不明確。我們可以看到，這個扼流圈有…
Gi vs No Gi BJJ: Key Differences and Which Is Best
巴西柔術 (BJJ) 主要有兩種練習形式：第一種也是最常見的一種是穿著道服或和服。這是許多亞洲武術中的傳統制服。它與你所想像的柔道或空手道製服類似。它們通常由和服上衣組成…
BJJ Guard Passing: Pass in the Sweep Technique
在降服擒拿的上層比賽中，比賽中存在兩種同樣具有挑戰性的場景，每種場景的可能性均為 50%：
1. 面對抗擊倒對手的 50% 幾率。
2. 有 50% 的機會遇到你難以突破的人。
他提出的解決方案？
執行掃蕩後立即將注意力集中在經過的後衛身上。
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