K Guard BJJ: Complete Technique & Drill Guide
這篇文章提供了有關如何在格鬥中有效使用 K-guard 的詳細指南。這種理解是透過包括理解和練習這個職位的訓練和技巧來指導的。 K-guard 是格鬥中的關鍵位置，如果執行正確，可以帶來顯著的優勢。本指南將引導您了解基本技術和練習…
Arm Triangle Choke: Head and Arm Choke Guide for BJJ
我們將講解巴西柔術中的三角絞，也稱為頭臂絞，詳細介紹有效應用這種降服動作所需的定位、握法和技巧。巴西柔術 (BJJ) 是一種強調地面格鬥和降服技巧的武術。從壓制位置發出的最有效的投球之一…
Guillotine Choke BJJ: Techniques, Tips & Setups
斷頭台絞技是一種靈活且有效的擒拿降服技術，適用於多種姿勢。本指南介紹了斷頭台絞殺的原理，包括站立、龜式和騎乘姿勢的設置，以及軍隊斷頭台等變體。斷頭台絞技是格鬥中最受歡迎的動作之一，以…而聞名
Armbar Jiu Jitsu: The Essential Beginner Submission Guide
許多學生在柔術課上學習的第一件事就是執行和防禦十字固。在本文中，我們詳細介紹了攻擊者的步驟以及防禦者的應對技術。柔術是一種強調技巧和槓桿作用而非蠻力的武術。在眾多技術中，十字固是…
When to Tap in BJJ: Smart Tapping vs Fighting On
在巴西柔術和降服式摔角比賽中，認輸是失敗的黃金標準。這項運動的名稱就體現了這一點，「降服式摔角」。你們會一直搏鬥直到有人屈服。提交大多是自願的。那麼，為什麼有人會屈服呢？第一個簡單的答案，避免入睡。被勒暈被視為「技術性屈服」。 ……
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