K-Guard：技術和訓練的綜合指南
這篇文章提供了有關如何在格鬥中有效使用 K-guard 的詳細指南。這種理解是透過包括理解和練習這個職位的訓練和技巧來指導的。 K-guard 是格鬥中的關鍵位置，如果執行正確，可以帶來顯著的優勢。本指南將引導您了解基本技術和練習…
手臂三角鎖－巴西柔術中的頭部和手臂鎖喉
我們將講解巴西柔術中的三角絞，也稱為頭臂絞，詳細介紹有效應用這種降服動作所需的定位、握法和技巧。巴西柔術 (BJJ) 是一種強調地面格鬥和降服技巧的武術。從壓制位置發出的最有效的投球之一…
掌握斷頭台鎖喉術：技巧與提示
斷頭台絞技是一種靈活且有效的擒拿降服技術，適用於多種姿勢。本指南介紹了斷頭台絞殺的原理，包括站立、龜式和騎乘姿勢的設置，以及軍隊斷頭台等變體。斷頭台絞技是格鬥中最受歡迎的動作之一，以…而聞名
十字固：柔術中最基本的動作
許多學生在柔術課上學習的第一件事就是執行和防禦十字固。在本文中，我們詳細介紹了攻擊者的步驟以及防禦者的應對技術。柔術是一種強調技巧和槓桿作用而非蠻力的武術。在眾多技術中，十字固是…
50/50 橡膠護具：技術與技巧
這是有關執行 50/50 橡膠護具的綜合指南，詳細介紹了在巴西柔術中有效應用的技巧。 50/50 橡膠護具是巴西柔術 (BJJ) 中一個迷人而複雜的位置，提供各種切入點和技巧。儘管在許多情況下這不是一個有效率很高的舉措，但它…
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